在江西职场拖延症的四种类型

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　　提起拖延症，有些人一上来就告诉你怎么做怎么做，但真正实践过的人都知道，这种无差别的一刀切方法，真不适合所有人。要想真把自己拖延的毛病收一收，还得看看自己属于下面四种拖延中的哪一种，才能对症下药，毕竟拖延并不是一个简单的逃避行为，而是一系列的想法、情绪再到行动。

　　所以，拖延症通常被分为四类，先来看看你属于哪一类吧。

　　第一类，期限性的拖延

　　举个例子，比如下周三你需要交一份报告，但是你一直都不想做，拖到了周二晚上才开始熬夜写报告，这就是期限性拖延症。

　　第二类，个人事务的拖延

　　再举例，比如你想考MBA，但没有马上行动，而是想先找人了解行情、观望、做准备等等，给自己设定了很多的前提条件，这类拖延并没有确定的期限，但你会无休止的拖延下去。

　　第三类，简单拖延

　　这类拖延指的是一些顺手就能办的小事，但还是会习惯性拖延。比如我，经常会在某宝上买一些日用品，明明一键就能下单，很简单顺手，但我总会一拖再拖，到最后我就把这件事忘了。

　　第四类，复杂拖延

　　西方心理专家法拉利则认为，拖延者都有完美主义倾向，某些拖延行为并非缺乏能力或不够努力，而是某种形式的完美主义或求全观念的反映，也有学者认为拖延是虚荣的表现。

　　总而言之，我们一定要意识到拖延是来自复杂的心理活动，它可能跟你的童年经历、心理疾病相关。值得注意的是，并不是所有拖延的人都称之为“拖延症”，全球有25%的拖延症患者，有拖延行为并不代表就有拖延症。

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