在江西职场中周末如何做到放松充电两不误

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　　平时工作日，我们往往被各种工作事务缠身，大脑一直处于紧绷的状态;到了周末，就非常期待做个深度放松;但是稍微有点上进心的人，往往同时希望自己能好好利用周末悄悄进步避免内卷，那么周末我们怎么做才能充电放松两不误呢?

　　细算一下，周末两天，满满的48小时，从周五下午开始计算的话，会有60个小时;除去睡觉时间差不多还余下40多个小时，40个小时其实可以做很多事，所以周末一定不要完全用在玩玩玩上，好好利用这段时间充充电，你会发现自己将逐渐拉开与别人的距离，逐渐掌握个人的主动权。具体怎么做呢，给大家几个思路：

　　1. 好好睡个美容觉：

　　一般来讲，周五晚上是大家最开心的时刻，周末两天的休息时间还没开始，整个情绪处在最放松的状态，所以周五晚上往往是吃吃喝喝玩玩的好时候，因为玩够了，还有周六早上大把时间睡懒觉，所以好好珍惜这段时间，好好玩，好好睡一觉;

　　2. 按自己的喜好深度放松，深度解压：

　　放松在我看来是让个人情绪，从一个人固定紧张的状态转移到另外一种状态，所以并不是躺在床上才是放松。有人喜欢跑步，健身，有人喜欢打游戏，有人喜欢美食逛街，有人喜欢安静地喝一杯咖啡，有人喜欢整理家务，有人喜欢旅行，任何一种方式都是在调整大脑的节奏，缓解目前的情绪，都是放松的方式，所以按自己的喜好，深度放松一下吧。

　　3. 剩余时间，学习1到2门技能：

　　以时间来算，前两点完成的时候，时间还停留在周六晚上，而这时整个状态也恢复得差不多了，剩余1天的时间，完全可以留给自己充充电，想到这一点，顿时觉得很幸福，那么我们补哪一方面呢?个人感受，英语口语可能是伴随我整个职场生涯的一个关键工具，所以利用周末学习一下口语我认为是非常不错的选择;另一个对我比较实用的可能是爬虫了，爬虫可以处理很多数据，节省大量时间;另外还想提一点，伴随着职场内卷得越来越严重，越来越多的打工人都在谋求自己的第二职业，所以也可以从自己的爱好出发，利用周末时间，挖掘一下自己的潜力，给自己开辟另一份收入，提升更多的信心。

　　以上三点都完成的时候，我们得到的将是深度的放松，逐渐提升的技能，悄悄变优秀的潜质，伴着满满的收获，第二天我们将重新做回社会人，开始职场打工人的再一次打拼;用比较时兴的一句话“干饭人，干饭魂，干饭都是人上人”，职场打工人，一方面养家糊口，一方面追求自我，同样也是人上人;愿各位职场打工人即使被生活所迫，也不忘追求自我;愿打工人的清晨都有明媚的朝阳伴随前行;即使没有，愿前行路上的风雨能幻化成雨后彩虹点缀我们五彩斑斓的梦想;即使没有，愿梦想一直都在，指引我们一步一步接近，感知，实现;愿我们越来越棒，越来越好。

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